BUCH Natürlich schmeckt's Natürlich

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Mein erstes Buch ist da, das dich mit Weizen- und zuckerfreien Gerichten verwöhnt.

Du findest Frühstücksvarianten, Snacks für unterwegs ,Mittagessen, 

aber auch Salate, Nachspeisen und leckere gesunde Burger und Pizzavarianten im Buch.

 

Gesunde Ernährung, eines der wichtigsten Themen in meinem Leben. 

Durch meine Darmprobleme, Lactose -und Histamin - Intoleranzen habe ich in den 

letzten Jahren viele Rezepte kreiert, die ich jetzt für dich zusammen 

gefasst habe.


Mein erstes BUCH ist da.
Lass es dir natürlich gut schmecken. 
Deine Lisa 

Persönlich

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Natürlich findest du einige Seiten über mich und eine persönliche Widmung an dich im Buch. 
Freu mich, wenn du dir dafür Zeit nimmst!

Das findest du im Buch 

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Alltagstipps, Ernährungstipps , aber auch Infos über Fette, 

Kohlenhydrate, Vitamine und Zucker wirst du im Buch finden.

Unsere Region und Natur versorgt uns mit allem was wir zum Leben brauchen, 

darum findest du auch einen Saisonkalender und Adressenlisten zum regionalen Shoppen im Buch.

Schau einfach mal rein, wo du in der Region leckere Lebensmittel finden kannst. 

Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!!

Auf ein neues Lebens – und Regionalgefühl!


Besonderheiten für dich 

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Lactose - ,Histaminverträgliche, aber auch vegetarische und vegane Rezepte findest du zum Nachkochen.
Tolle Shoppingtipps, Infos über Brot, Alternativen zu Zucker und auch ein bisschen was über mein Leben, kannst du in meinem ersten Buch nachlesen.
Lass es dir natürlich gut schmecken!