Frühstück ohne Kohlenhydrate??

Ist das wirklich sinnvoll ?
Ich werde dir einfach ein bisschen was darüber erzählen , warum wir Kohlenhydrate brauchen und warum ein Frühstück mit Kohlenhydraten nicht nur besser schmeckt, sondern auch noch viele andere Vorteile für deinen Körper hat!!  

Für mich kommt ein Frühstück ohne Kohlenhydrate nicht in Frage. 

Ich starte fast täglich mit Fitness/ Krafttraining in den Tag und brauche immer meine nötigen Carbs um genug Energie zu haben. 
Unser Körper kann Kohlenhydrate sehr gut als Energiequelle nutzen und versorgt unsere Muskeln und Körper mit wertvollen Mineralstoffen.... 
Mit Mineralstoffen und Ballaststoffen meine ich zum Beispiel Mei liabste Mischung Himbeer Kokos oder Hanf- Apfel Zimt,  Haferflocken, Reisflocken, Vollkornbrot, Gemüse, Obst.... die uns tolle Stoffe und Vitamine  bieten.
Mei liabste  Mischung ist kein Frühstück ohne Kohlenhydrate, sondern ein Frühstück mit den richtigen Kohlenhydraten. 
Diese Kombination macht dich super satt, versorgt dich perfekt und schmeckt mega lecker.

Meine Lieben...auf Kohlenhydrate zu verzichten ist nur teilweise gut uns sinnvoll.
Es kommt immer darauf an, welche Kohlenhydrate du zu dir nimmst. 
Schlechte Kohlenhydrate, wie Zucker, Süße Backwaren, Toastbrot oder Aufbackbrötchen aus der Industrie sind nicht gerade ein tolles Frühstück für deinen Start in den Tag.
Frühstück ohne Kohlenhydrate NEIN, aber gerne ohne diese vorhin genannten Füllmittel / leere Kalorien.

Früchte, leckeres Porridge, Gemüse, diverse Getreideprodukte liefern dir tolle komplexe Kohlenhydrate und nützen dir einfach mehr.  Sie liefern dir für den gesamten Tag super Vorteile.
Mehr Energie für den Tag,  weniger Süßgusto zwischendurch und natürlich weniger Heißhunger am Abend , da du deinen Tag schon mit den richtigen Kohlenhydraten begonnen hast.
Deine Lisa